Bienvenue à toutes et à tous, aux stagiaires venant pour la première fois, aux pratiquants débutants ou avancés. Nous sommes ravis de vous retrouver ou de faire votre connaissance aux 1000 pouces
Ateliers d’été 2023 |
| Du 09 au 16 juillet | Pratique : mouvement – soin – méditation en pleine nature – Intervenants : Noëlle Weyeneth (réflexologue) J. Michel Chauvin, Raphaël Weill (instructeurs Tenshintaïdo) : tél 0652643285 |
| Du 17 au 20 juillet | QiGong / Shintaïdo /K.Yoga / Relaxation / Méditation : Prendre soin de Soi avec J. Sbrava Tel : 0685187474 |
| Du 21 au 23 juillet | Pré-stage : Art pour s’harmoniser avec le Cosmos et la Nature : TenShintaïdo – Takigyo– Boken avec Michel Paolillo Tél : 0682829612 |
| Du 23 au 30 juillet | TenShintaïdo/Boken – Takigyo (Méditation sous la cascade) – Massages- Méditation Infos : asso.shintaido.ocean@gmail.com- Tél : 0682829612 |
| Du 16 au 18 août | Qi Gong et le Taïchi Style Wu et Kotodama (pratiques de sons à partir des voyelles) 3 jours : 20.21.22 Août : Shintaïdo/Boken avec Clélie Dudon | Vendredi 19 Août | Rencontre avec la Cascade |
| Du samedi 20 au lundi 22 août | Shintaïdo, pratique douce – à mains nues et/ou avec Boken - et le Kotodama |
| Dy 25 au 31 aout | Formation au Shiatsu / Massages Fondamentaux et séquence familiale de Shin Amma Shiatsu – groupe de 8 personnes maxi avec Clélie Dudon |
Vue sur les hauteurs au-dessus du lac de Serre-Ponçon à vingt minutes à pied de l’Atelier des 1000 Pouces
L'Atelier des 1000 pouces
Nature
Entre montagnes et lac, à l'orée du bois, chevreuils au point du jour, écureuils et gente ailée… Bienvenus aux 1000 pouces, pour une semaine d'échanges, de convivialité et de ressourcement. Chaleureusement, à bientôt. JS&AS
Contenu du stage
susceptible de modifications- 7 pratiques
- 5 méditations matinales (Méthode Aoki)
- 4 ateliers (réflexologie plantaire, shiatsu, kenbu-tenshin-ryu, écriture japonaise…)
- 2 takigyo (méditation sous la cascade)
- 1 jour de repos (canoë, balade, pique-nique…) Pendant le stage, aucune activité n’est obligatoire.
Aujourd’hui
« Nous venons de vivre une période particulière, nous sortons d'une période particulière. Vers quoi allons-nous ? » Ainsi commençait la présentation du stage des 1000 pouces de l’an dernier. Nous étions au printemps 2020. En France, nous sortions juste de ce que nous n’appelions pas encore « le premier confinement ». Nous espérions tout cela derrière nous, mais voilà… « Vers quoi allons-nous » semble toujours d’actualité.
Enseignement
Parenthèse estivale régénératrice, ce stage est aussi l’occasion de découvrir, d’apprendre, de comprendre ce qui pourra élargir, approfondir notre recherche et le sens que nous prêtons à nos vies. Les pratiques méditatives et martiales (tenshintaido, takigyo...), de soin (réflexologie plantaire, shiatsu…), les ateliers d’expression (écriture japonaise, danse et chant, lecture, prise de parole…) nous amènent, chacun à son rythme, à revenir à l’essentiel, à nous interroger sur ce que nous sommes et vers quoi nous souhaitons nous diriger.
Évolution
Le monde évolue ; nos pratiques aussi. Pratiquant de shintaido, qui signifie « nouvelle voie du corps », vous avez peut-être entendu parler du tenshintaido, deux termes proposés par leur fondateur Aoki Hiroyuki. L’apparition du mot tenshintaido a une raison pratique. Les disciplines développées par Aoki Hiroyuki étant nombreuses et disparates, le mot shintaido ne suffisait plus à les réunir. Le tenshintaido englobe : shintaido, karaté, bo-jutsu, aikijutsu, calligraphie, méditation et kenbu-tenshin-ryu. Une autre raison à son existence se trouve peut-être dans sa signification. Tenshintaido signifie « voie du corps tenshin ». Tenshin est l’énergie originelle de l’univers. Nous ne sommes plus seulement dans l’étude du corps. L’accent est mis sur tenshin comme si Aoki Hiroyuki souhaitait nous faire accéder à une nouvelle dimension. Le mot tenshin existe dans notre pratique depuis sa création dans les années 60 avec le kata tenshingoso, dans les années 90 avec le tenshin-juso-ho, l’échauffement appelé jusque-là jumbi-taiso, dans les années 2000, avec la création de l’école de calligraphie tenshin-shoho-juku et dans les années 2010 avec la création de l’école de sabre kenbu-tenshin-ryu. En 2017, Aoki sensei publie Philosophie tenshin. Le tenshintaido s’inscrit donc dans une continuité pour nous amener à expérimenter l’essentiel.
La Réflexologie et les émotions revisitées
En m’inspirant de la Réflexologie classique et de la théorie des 5 éléments de l’Energétique chinoise, je propose d’explorer toutes les différentes qualités du toucher en rapport avec toutes les émotions, surtout celles dites « négatives » sans chercher à les éliminer ou les remplacer. Également, l’accent sera mis sur tout ce que nous pouvons faire pour nous-mêmes pour renforcer notre confiance dans les facultés extraordinaires de notre être : comment se masser les mains, stimuler des points clefs d’acupuncture, renforcer son thymus + un aperçu de la technique de EFT et la libération du stress émotionnel.
Ce séminaire me paraît tout à fait adapté à la situation dans laquelle nous vivons par rapport aux mesures que nous devons observer : comment recommencer à se toucher les uns les autres après plus d’une année où nous vivons au rythme de la distanciation physique et du port du masque ? Il m’apparaît que le toucher des pieds est le moyen le plus approprié de rétablir un contact physique. C’est dans ce contexte que je propose d’élargir la pratique de la Réflexologie et, en plus de la technique, ressentir la douceur du cœur. NW
Jean-Michel Chauvin enseignera le tenshintaido. Jean-Michel pratique et enseigne le shintaido depuis les années 90 dans l’Association Shintaido Nouvelle Voie du Corps. Il a fait de nombreux séjours d’étude au Japon. Il est également praticien et enseignant de shiatsu et de réflexologie.
Devant l'inconnu, la recherche de sens a toujours été une préoccupation centrale de l'humain. « Trois amis en quête de sagesse » nous parlent de « Vivre sans pourquoi ». Ils nous invitent à « transformer les pourquoi en pour quoi ? » C'est une attitude qui face à la vie nous encourage à ne plus subir, à lâcher le mental et à entrer dans une dynamique créative.
Aoki sensei, dans sa grande clairvoyance, nous éclaire sur la Voie : « Cheminer sur la voie n'exige ni précipitation ni comparaison à autrui. Progressez à votre rythme. Le plus important est surtout de ne pas s'arrêter. »
Plus loin, toujours dans son dernier livre Philosophie tenshin, il ajoute : « Je voudrais que vous gardiez présent à l'esprit ce qui suit. C'est par la mise en pratique d'un art du corps que je suis parvenu bon an mal an où j'en suis.
Si vous ajoutiez ne serait-ce qu'une ligne, fruit de votre élévation spirituelle, réflexions, entraînements et réalisations au quotidien dans la cité, à ce texte, le présent document trouverait son achèvement. Il véhiculerait la vraie vie. Il deviendrait votre livre sacré, unique, irremplaçable, votre objet le plus cher. Je vous encourage vivement dans ce sens. »
Se retrouver ensemble aux 1000 pouces est pour nous une manière de répondre à cette belle invitation. JMC
Raphaël Weill enseignera le tenshintaido. Raphaël pratique et enseigne le shintaido depuis les années 90 dans l’Association Shintaido Léman. Il a séjourné au Japon une dizaine d’années. Il traduit les livres d’Aoki Hiroyuki. Il est également praticien et enseignant de massage et réflexologie.
Quel riche programme cette année encore entre mouvement, soin et méditation ! Concernant le tenshintaido, distanciation oblige et parce que ce domaine d’étude est vaste et passionnant, nous proposerons des pratiques de sabre et de méditation, des pratiques dynamiques pour les uns et douces pour les autres, en petits groupes.
Je vous présenterai un nouveau programme d’écriture japonaise Lire et écrire le shintaido, accessible à tous pour s’initier aux idéogrammes.
Nous prévoyons aussi deux takigyo (entrée sous la cascade), un atelier de présentation du kenbu- tenshin-ryu, une journée libre pour un pique-nique, une sortie canoë sur le lac, une balade ou un moment de farniente. Quelle joie de se retrouver pour vivre ensemble de belles heures de liberté, partager nos doutes, questionnements, certitudes, et retrouver de l’énergie pour continuer d’avancer pas à pas ou à grandes enjambées ! RW
Organisation
- Télécharger, imprimer et retourner le formulaire d'inscription
- Dès votre inscription enregistrée vous recevrez d’autres documents utiles.
- La présence de trois enseignants permettra une étude sereine en petit groupe, le respect des gestes barrières et des pratiques adaptées aux conditions physiques de chacun.
- La tenue du stage est confirmée mais il pourrait être annulé en fonction des directives gouvernementales. Dans ce cas, les 30 euros d’arrhes versés pour couvrir les frais engagés par les organisateurs me seront remboursés.
- Afin que votre venue ne soit pas conditionnée par les frais de stage, nous proposons que chacun paie ses frais : hébergement 20 euros par jour (taxe de séjour non incluse) et partage entre les stagiaires du coût des repas. Pour l'enseignement : participation libre en fonction des moyens et du ressenti de chacun.
- Vous pouvez avancer ou prolonger votre séjour à l’Atelier des 1000 pouces. Tarif : 20 euros par nuitée + taxe de séjour.
Ouvert à tous
MASSAGES
Réflexologie − shiatsu − massage relaxant
Un temps pour soi...
Chaque stagiaire recevra un massage par jour
et pourra découvrir trois types de soins :
réflexologie, shiatsu, massage relaxant.
Conférences, ateliers sur la posture, le
mouvement et la relaxation permettront à
chacun de clarifier sa manière de gérer sa santé
au quotidien.
TAKIGYO 滝行
méditation sous la cascade
S'unir à la nature, retrouver un état
naturel, éliminer les tensions.
Le takigyo procure l'effet d'un
massage, d'un soin reçu directement par la
nature.
Entrer dans le flux de la
cascade est une expérience libératrice
intense et de joie profonde qui ouvre
les yeux sur la simplicité de la beauté de
la nature.
Le stage comprend des
préparations, deux passages sous la cascade
et des temps de partage.
Le takigyo est communément pratiqué au Japon
SHINTAÏDO 新体道
art de mouvement et d'expression
Le shintaido, nouvelle voie du corps, crée dans les années 1960 par Maître Aoki Hiroyuki, art martial, mouvement fluide, expression, méditation, soin du corps.
Une semaine pour approfondir le lien entre la nature, les autres et soi-même.
Deux enseignants pour deux niveaux, les cours seront adaptés au niveau et à la condition physique de chacun.
KUNDALINI YOGA Yoga signifie Union entre le physique, le mental et le spirituel. Kundalini désigne le formidable potentiel d’énergie, latent en chaque être humain. Nommé aussi Yoga de la Conscience, le Kundalini Yoga est constitué d’un éventail très large de techniques. Dynamique et puissant, il purifie et stimule toutes les fonctions physiologiques. Les exercices renforcent le système immunitaire et nerveux, améliorent la circulation sanguine et lymphatique, augmentent la capacité respiratoire, tonifient l’appareil digestif. Adapté à toute condition physique. Méditations, exercices respiratoires et relaxations clarifient le mental et aident à la gestion du stress.
« La prière c’est quand le mental est centré et que l’homme parle à l’infini. La méditation c’est quand le mental devient tellement pur et réceptif, que l’infini parle à l’homme ». Yogi Bhajan.
Accès
Coordonnées GPS
44°26’250 N Long.
6°18’507 E Lat.
Accès par GAP
A Gap,
prendre direction
Barcelonnette 33Kms Traverser le
village de Remollon,
direction
Espinasses/Barcelonnette.
Laisser le village d’ Espinasses sur la
gauche, continuer tout droit, Au bout à
droite direction Barcelonnette,
passer le
pont, puis le tunnel.Le village de La Bréole est sur la gauche de la Départementale – Rester sur la Départementale. Au grand virage Prendre la première à droite :
Col des
Fillys (l’Arnica) monter, puis
Prendre le chemin forestier à
gauche, en face de l’Arnica.
C'est fléché, trois panneaux vous guident à
l’Atelier
des 1000
pouces.
Accès par DIGNE
À Digne, prendre la direction
Barcelonnette
Traverser Seyne les Alpes,
direction Barcelonnette. Arrivée à la
fourche Gap/Barcelonnette,
Vue sur le lac, Sur la gauche :
Prendre Gap, Avant La
Bréole Tourner à gauche, direction
: Le Col des Fillys, gîte
l’Arnica Prendre le chemin forestier à
gauche, en face de l’Arnica.
C'est fléché, trois panneaux vous guident à
l’Atelier
des 1000
pouces.
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